Bunlar hətta sağlam insanın böyrəklərini sıradan çıxarda bilər!

Bunlar hətta sağlam insanın böyrəklərini sıradan çıxarda bilər!
13 May 2019 12:48

Böyrək xəstəlikləri bütün dünyada ən yayılmış xəstəliklərdən sayılır.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, bir çox böyrək xəstəlikləri gizli inkişaf edərək sonda ağır patologiya olan böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Ciddi böyrək xəstəlikləri infarkt və insultun riskini 3 dəfə (!) artırır.

Bütün bunları nəzərə alaraq həkimlər ildə 1 dəfə profilaktik müayinə zamanı böyrəklərin sağlamlığını qiymətləndirmək üçün sidik və qan analizlərini verməyi, USM və terapevtin müayinəsindən keçməyi tövsiyə edirlər.

Böyrəklərin sağlamlığını qorumaq məqsədi ilə həkimlər kifayət qədər su içməyi, bədən çəkisini normada saxlamağı, təzyiqə daim nəzarət etməyi, fiziki aktiv olmağı tövsiyə edirlər.

Realpress.az Saglamolun.az-a istinadla bildirir ki, akademik Roytberq klinikasının həkimi rusiyalı nefroloq Olqa Lavrova medikforum-a böyrəklərin sağlamlığına ən ciddi zərbə vuran amilləri sadalayıb. Bu ilk növbədə spirtli içkilərin qəbuludur. Alkoqol qanın qatılaşmasına səbəb olur ki, bu böyrəklərin işini çətinləşdirir, böyrək xəstəliklərinin riskini artırır.

Həmçinin heyvani zülallarla zəngin olan qidalanma da böyrəklər üçün çox ziyanlıdır ki, bu zaman böyrək daşı xəstəliyi inkişaf edə bilər.

Həkim qeyd edir ki, hal hazırda "dəbdə" olan azkalorili pəhrizlər və monopəhrizlər (yalnız bir neçə məhsulla qidalanma) böyrəklərin sağlamlığına ciddi ziyan vurur. Balanslaşdırılmamış qidalanma zamanı orqanizmdə vacib vitaminlərin defisiti yaranır ki, bu da böyrəklərdə iltihabi proseslərinin inkişafına səbəb olur.

Lavrova bel və qarın əzələləri möhkəmləndirən fiziki məşğələlərlə məşğul olmağı tövsiyə edir. Belə məşğələlər zamanı qan dövranı yaxşılaşır, durğunluq prosesləri azalır və bu da sidik ifrazı sistemində iltihabların riskini azaldır.

Mütəxəssis böyrək xəstəliklərinin simptomlarını da sadalayıb:

- sidiyin bulanıq olması

- sidikdə qan

- sidik ifrazının azalması

- bel nahiyəsində ağrılar və diskomfort

- hərarətin səbəbsiz qalxması

- üz, qarın və ayaqların ödemləri (şişməsi)

- zəiflik

- iştahanın azalması

- ağızda quruluq

- keçməyən susuzluq hissi.  

Bu simptomların əmələ gəlməsi həkimə müraciət üçün ciddi səbəbdir.


17 May 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

17 May Hipertoniya ilə Ümumdünya Mübarizə günü

2006-cı ildə 17 may günü Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən arterial hipertoniya ilə mübarizə günü elan edilmişdir və bütün dünyada qeyd edilir.

17 May 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

İmsaq və iftarda bunları yemək sizi öldürə bilər - XƏBƏRDARLIQ

Orucluq zamanı orqanizmdə həzm sistemində və maddələr mübadiləsində vacib dəyişikliklər olur.

14 May 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Soyuq və solğun ayaq ciddi xəstəliklərin əlamətidir

Ayaqlarda problemlər ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. Sputnik Azərbayacn xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, bəzi hallarda bu ürək-damar və diabetin (şəkər) əlaməti ola bilər.

13 May 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Diabetin 5 erkən simptomu

Tibb mütəxəssisləri diabet xəstəliyinin beş erkən simptomunu açıqlayıb. Erkən simptomlar həyəcan doğurmasa da, onları nəzarətsiz buraxmaq olmaz.