Ayranın faydaları - Bu xəstəliyi olanlar hər gün içsin

Ayranın faydaları - Bu xəstəliyi olanlar hər gün içsin
04 İyun 2019 09:50

Ayran həm içkidir, həm də çörəklə birgə qidadır. Qafqaz və türk xalqlarının icadıdır.

Tərkibində kalsium, fosfor, faydalı maddələr çoxdur. Qədimdə təbiblər məhz ayranı ilan zəhərinə qarşı dərman biliblər.

Medicina.az sərin ayranın orqanizmdə və hansı xəstəliklərdə faydalı olması barədə araşdırıb. Səhhətində bu problemi olanlar tez-tez ayran içməlidir.

-Az kalorili olduğu üçün bütün dietalarda içilib, arıqlamaq olar

-Damarları təmizləyir

-Ağciyər xəstəlikləri, bronxit, astması olan insanların vəziyyətini yüngülləşdirir

- Şəkər xəstələrində susuzluğa qarşı

- Əsəbi gərginliyi azaldır, əhvalı qaldırır

- Enerji verir

- Təzyiqi aşağı salır

- İnfeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edir

- Toksinləri, zəhərləri yuyur

- Bağırsağın mikroflorasına faydalıdır

- Baş ağrısını azaldır

- Qəbizlik zamanı yardım edir

- Yaxşı yuxu gətirir

- Uşaqların sümük sistemini möhkəmlədir

Diqqət: mədəsində qastrit, xora olanlar ehtiyatla və az miqdarda içsin.

Realpress.az


24 İyun 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Bu MEYVƏLƏRİN ÇƏYİRDƏKLƏRİ meyvələrin özündən də faydalıdır!

Meyvə çəyirdəkləri adətən tullanır. Lakin müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, bir çox meyvələrin çəyirdəkləri və tumları hətta bu meyvələrin özündən də faydalıdır.

22 İyun 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Böyrək xəstəlikləri zamanı qarpız yemək faydalıdır yoxsa ziyanlı?

Bir çox insanların fikrinə görə, böyrəklərdə problem olanlar mümkün qədər çox su içməli və qarpız yeməlidir. Bu çox səhv fikirdir.

21 İyun 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Ürəyi xəstə olanlara bu qidalar qadağandır – SİYAHI

Ürək xəstəliklərinin müalicəsində və qorunmasında qidalanma da dərman qədər rol oynayır.

20 İyun 2019
Səhiyyə - Sağlamlıq

Sağlamlığı qorumaq istəyənlər qarpız yesin! Nəhəng giləmeyvənin 7 faydası

Qarpız bir çoxlarımız fikirləşdiyi kimi meyvə və ya tərəvəz deyil, məhz giləmeyvədir. Qarpızın sağlamlığımız üçün saymaqla bitməyən faydaları vardır.