Britaniya alimləri səhərlər pis əhval-ruhiyyənin səbəblərini araşdırıblar

Britaniya alimləri səhərlər pis əhval-ruhiyyənin səbəblərini araşdırıblar
04 Noy 2016 16:28

Londonun Universitet Kollecinin mütəxəssisləri səhərlər insanlarda müşahidə olunan pis əhval-ruhiyyənin səbəblərini araşdırıblar. Məlum olub ki, xoş əhval-ruhiyyə və gümrahlığın təminatı bizim neçə saat yuxuda olmağımız deyil, hansı vəziyyətdə yatmağımızdır.

Realpress.az “Mir 24” saytına istinadla xəbər verir ki, könüllülər arasında aparılan tədqiqatlar sol yanı üstə və ən əsası çarpayının sol tərəfində yatanların səhərlər daha dincəlmiş və gümrah oyandıqlarını göstərib.

Məlum olub ki, embrion formasında, yəni yanı üstə, ayaqları dizdən bükülmüş və özünə tərəf çəkilmiş halda yatanlar daha tez - təxmini 10-15 dəqiqəyə yuxuya gedirlər. Məhz belə “qapalı” vəziyyət bədəni maksimal hərəkətsiz və yüksək hərarətdə saxlayır ki, bu da daha dərin yuxuya səbəb olur.

Bundan əlavə, alimlər üzüüstə yatmağın sağlamlığa ziyan verdiyini bildiriblər. Belə vəziyyətdə yatanlar başlarını yana çevirirlər ki, bu da onurğa arteriyalarının sıxılmasına səbəb olur. Bu hal beynin qan dövranının pozulması ilə yanaşı, döş qəfəsinə təzyiqi də artırır.

Gənc nəslin kürəküstə yatmadığını söyləyən alimlər bu vəziyyətin yaşlı nəsil arasında daha çox yayıldığını bildiriblər. Bununla yanaşı mütəxəssislər kürəküstə yatmağın üz dərisi üçün faydalı olduğunu, ürəyin funksiyasının tənzimlənməsinə, əzələlərin gərginliyinin aradan qaldırılmasına kömək edir.


4 Yan 2022
Maraqlı

II Elizabet kimi geyinən qızcığaza Bukinqem sarayından sürpriz - FOTO

Amerikadan olan bir yaşlı Celayn Sazerland qeyri-adi fotosessiyanın  qəhrəmanı olub.

6 Noy 2021
Maraqlı

Koronavirusun ağır formalarından qorunmağın yolu tapıldı

Gündə vanadaxili vurulan 6-24 qram C vitamini orqanızmi koronavirusun ağır formalarından qoruyur.

26 May 2021
Maraqlı

Bu gün ilin ilk Ay tutulması olacaq

Mayın 26-da 2021-ci ilin ilk Ay tutulması hadisəsi baş verəcək.

8 May 2021
Maraqlı

Səmada yüzlərlə əsrarəngiz işıq görənləri heyrətə gətirdi - FOTO/VİDEO

Türkiyənin İstanbul şəhərində gecə saatlarında səmada sıra ilə düzülən 100-dən artıq işıq görünüb.

6 May 2021
Maraqlı

İlon Maskın kosmik gəmisi nəhayət uğurlu eniş edə bildi - VİDEO

İlon Maskın “Starship” mars gəmisinin prototipi Texasda sınaqlar zamanı uğurlu eniş edib.