Hər gün 7 zeytun və bir əncir yeməyin 7 möcüzəvi faydası

24 Noy 2022 17:12

Yay aylarının ən məşhur meyvələrindən biri olan şəfalı qida olan əncirin faydaları saymaqla bitmir. 

Quranda da adı çəkilən qidalardan olan ənciri zeytunla birlikdə istehlak etdikdə təsirinə inanmayacaqsınız. 

Zeytun və əncirin qocalmanı gecikdirdiyini və bədən hüceyrələrini yenilədiyini kəşf edən mütəxəssislər, hər gün 7 zeytun və 1 əncirin nizamlı olaraq istehlak edildiyi zaman bu ikisinin sağlamlığımız üçün çoxlu faydalarının olduğunu vurğulayırlar.

Hər gün 7 zeytun və 1 əncir yeməyin möcüzəvi faydaları aşağıdakı kimidir:

1. Bu iki qida çox güclü antioksidant olduğu üçün gün ərzində orqanizmin təmizlənməsinə dəstək olur. Beləliklə, orqanizmdə gənc hüceyrələrin sayını artıraraq qocalmanı gecikdirir.
2. Zəkanın inkişafına töhfə verərək, beyin hüceyrələrinin sağlamlığını qoruyur. Mütəxəssislər xüsusilə hamilə və inkişafda olan uşaqların bu qidaları müntəzəm olaraq istehlak etmələrini tövsiyə edir.
3. Sinir hüceyrələrini yenilədiyi üçün psixi problemlərin yaranma ehtimalını da azaldır. Xüsusilə depressiya və şəxsiyyət pozğunluğu kimi intiharla nəticələnən xəstəliklərə yaxşı gəlir.
4. Bu, laktoza allergiyası olan insanlar üçün kalsium saxlamaq üçün ən təbii üsuldur.
5. Gün ərzində yağların yandırılmasını sürətləndirərək, arıqlamağa kömək edir. Bundan əlavə, gün ərzində toxluq hissini artırdığı üçün çəki artımının da qarşısını alır.
6. Gündə iki dəfə səhər duran kimi və gecə yatmazdan əvvəl tətbiq olunmalıdır. Bu vaxtlar orqanizmin regenerasiya saatlarıdir.
7. İmmuniteti gücləndirdiyi üçün xərçəngin tezliyini azaldır. Araşdırmalar göstərib ki, qaraciyər, ağciyər və döş xərçəngi hüceyrələrini azaldır.

Əncirlə zeytunu birgə qəbul edən zaman əncirin quru olub-olmaması önəmli deyil. Müalicə 21 gündən sonra təsirini göstərir.