Nəyə görə kişilərə tualetdə çox oturmaq olmaz? - Alimlərdən xəbərdarlıq

Nəyə görə kişilərə tualetdə çox oturmaq olmaz? - Alimlərdən xəbərdarlıq
12 İyun 2019 14:59

Qəbizlikdən əziyyət çəkməyən sağlam insan tualetdə normada 3-5 dəqiqə vaxt sərf etməlidir. Lakin müasir insanlar tualetdə lazım olandan çox vaxt keçirir, unitazda yerini rahatlayıb, telefonda yazışır, oyun oynayır, internetə girir, siqaret çəkir - hansı ki, tualet icad olunandan bu kimi işlər üçün nəzərdə tutulmayıb.

Amma burada problem tualetdə itirilən vaxtdan yox, uzun müddət unitazda oturmaqla orqanizmə zərərdən getməlidir.

Realpress.az Medicina.az-a istinadla bildirir ki, alimlər tədqiqatların nəticəsi olaraq sübut edib ki, unitazda 15 dəqiqədən artıq oturan insanlarda aşağıdakı problemlər ola bilər:

1. Babasil, düz bağırsaq sallanması. Uzun müddət unitazda oturduqda, kiçik çanaq orqanı və bağırsaq ətrafı venalarda qan durğunluğu yaranır. Onlar genişlənir, tutulur, nəticədə babasil düyünləri yarana bilər.

Eləcə də bu vəziyyət bağırsağın sallanmasına səbəb ola bilər.

2. Oturaq sinirin sıxılması. 15-20 dəqiqə unitazda oturan kişi və qadınlarda yarana bilən spesifiki problemdir.

3. Kişilərdə prostatit. Unitazda uzun müddət oturmaq kişilər üçün xüsusilə həssas məsələdir. Bu vərdiş prostatit yaradıb, sonda impotensiya ilə nəticələnə bilər.

4. Sonsuzluq. Tualetdə çox oturduqda kişilərin xayalığında venalar genişlənir, bu da sonsuzluğa səbəb ola bilər.

5. Varikoz və limfostaz. Bu vəziyyətdə qan və limfa damarları sıxılır ki, nəticədə damarların sağlamlığı pozulur. Bu isə öz növbəsində varikoz xəstəliyinə və limfostaza səbəb ola bilər.

5. Qəbizlik. Uzun müddət unitazda oturan insanda düz bağırsağın innervasiyası pozulur ki, nəticədə defekasiyaya çağırış baş vermir. Bu isə qəbizliyin inkişafına səbəb ola bilər.

Proktoloqların fikrinə görə, qəbizlik kimi problemin kütləvi şəkildə yayılmasının səbəbi məhz unitazın icadıdır. "Kənd" tualetindən istifadə edən insanlarda bu problemə daha az rast gəlinir. Mütəxəssislər qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə ayaqları altına kiçik skamya qoymağı tövsiyə edirlər ki, bu vəziyətdə bağırsaq daha tez və asan boşalır.  

Bəs qəbizliyi olanlar nə etsin?

Onlar unitazda oturarkən, ayaqlarının altına bir qədər hündür taxta və ya əşya qoysunlar, bu zaman tualetdə çox vaxt itirməzlər.

Mütəxəssislər qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə 5 dəqiqədən çox unitazda oturmağı tövsiyə etmirlər ki, bu xəstənin vəziyyətini daha da ağırlaşdırır, babasil, bağırsaq çatı, bağırsaq sallanması kimi pozulmaların riskini artırır. Pəhriz, idman, mayenin qəbulu, lazım olduqda dərman preparatların köməyi ilə bağırsaqların asan boşalmasına nail olmaq lazımdır.  


28 Mar 2024
Cəmiyyət

Bu gecə ehtimal edilən ilk Qədr gecəsidir

Bu gecə Azərbaycanda Ramazan ayının ehtimal edilən ilk Qədr (əhya) gecəsidir.

28 Mar 2024
Cəmiyyət

Nazir: “Strateji sahələrin təmsilçilərinə təbriklərimizi çatdırırıq” - FOTO

İqtisadiyyat naziri Mikayıl Cabbarov Azərbaycan Respublikasının dövlət təhlükəsizliyi və xarici kəşfiyyat orqanları əməkdaşlarının peşə bayramları münasibəti ilə təbrik edib.

28 Mar 2024
Cəmiyyət

Xətaidə qumbaralar tapıldı - FOTO/VİDEO

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) “112” qaynar telefon xəttinə Bakı şəhərinin Xətai rayonu ərazisində hərbi sursatın aşkar edilməsi barədə məlumat daxil olub.

28 Mar 2024
Cəmiyyət

Uşaq bağçalarında müdir vəzifəsinə qəbulun test mərhələsinin vaxtı AÇIQLANDI

Məktəbəqədər təhsil müəssisələrində müdir vəzifəsinə işə qəbulun test imtahanı mərhələsi keçiriləcək.