Yüksək təzyiqi salan ƏN UCUZ MƏHSUL

Yüksək təzyiqi salan ƏN UCUZ MƏHSUL
09 Sent 2019 14:50

Bəzi qida məhsulları yüksək təzyiqi salmağa yardım edir. Bu məhsullar arasında çuğundur, soğan və sarımsaq, qoz, lobya, noxud, sarıkök və bəzi digərləri.

Saglamolun.az xarici KİV-lərə istinadla bildirir ki, Amerika Kardioloqlar Assosiasiyası son araşdırmada növbəti belə məhsulu aşkar edib. Bu məhsulun danınlaz xüsusiyyəti onun ucuz və əlçatan olmasıdır. Söhbət balqabaq tumlarından gedir.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, hər gün 1 ovuc balqabaq tumlarını yeyən insanın təzyiqi 20% qədər azalır.

Alimlərin fikrinə görə, balqabaq tumlarının bu faydalı xüsusiyyəti tərkibində olan kalium və maqneziumla izah olunur. Bu 2 maddə damarları möhkəmləndirir, ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Həmçinin yağlı turşularla zəngin olan qalqabaq tumları damarlarda iltihabın qarşısını alır. İltihablaşmış damarda xolesterin yığılır ki, bunun nəticəsində damarlar daralır və zəifləyir. Bu isə öz növbəsində təzyqin artmasına səbəb olur.

Mütəxəssislər tumları təmizlənmiş deyil, qabıqlı şəkildə almağı tövsiyə edirlər.

Realpress.az


18 Noy 2019
Maraqlı

Səudiyyə Ərəbistanı qara təslim oldu - VİDEO

Səudiyyə Ərəbistanının şimalındakı Əl Cevf bölgəsində yağan qar ərtafı ağ örpəyə bürüyüb.

18 Noy 2019
Maraqlı

20 il torpaqla qidalanan insan

Hindistanın Andxra-Pradeş ştatının sakini Nukala Koteşvara Raonın 28 yaşı olanda belə bir qeyri-adi formalı qida yeməyə aludə olub.

18 Noy 2019
Maraqlı

“Nu, poqodi!”nin davamı çəkilir

"Nu, poqodi!" cizgi filminin davamı çəkiləcək.

18 Noy 2019
Maraqlı

İki azərbaycanlı alim Rusiya Elmlər Akademiyasının müxbir üzvü seçilib

Rusiyada iki azərbaycanlı bu ölkənin Elmlər Akademiyasının müxbir üzvü seçilib.

18 Noy 2019
Maraqlı

97 yaşlı Böyük Vətən Müharibəsi veteranı “İnstagram”da bloq açdı

97 yaşlı Böyük Vətən Müharibəsi veteranı “İnstagram”da bloq açdı