Yüksək təzyiqi salan ƏN UCUZ MƏHSUL

Yüksək təzyiqi salan ƏN UCUZ MƏHSUL
09 Sent 2019 14:50

Bəzi qida məhsulları yüksək təzyiqi salmağa yardım edir. Bu məhsullar arasında çuğundur, soğan və sarımsaq, qoz, lobya, noxud, sarıkök və bəzi digərləri.

Saglamolun.az xarici KİV-lərə istinadla bildirir ki, Amerika Kardioloqlar Assosiasiyası son araşdırmada növbəti belə məhsulu aşkar edib. Bu məhsulun danınlaz xüsusiyyəti onun ucuz və əlçatan olmasıdır. Söhbət balqabaq tumlarından gedir.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, hər gün 1 ovuc balqabaq tumlarını yeyən insanın təzyiqi 20% qədər azalır.

Alimlərin fikrinə görə, balqabaq tumlarının bu faydalı xüsusiyyəti tərkibində olan kalium və maqneziumla izah olunur. Bu 2 maddə damarları möhkəmləndirir, ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Həmçinin yağlı turşularla zəngin olan qalqabaq tumları damarlarda iltihabın qarşısını alır. İltihablaşmış damarda xolesterin yığılır ki, bunun nəticəsində damarlar daralır və zəifləyir. Bu isə öz növbəsində təzyqin artmasına səbəb olur.

Mütəxəssislər tumları təmizlənmiş deyil, qabıqlı şəkildə almağı tövsiyə edirlər.

Realpress.az


16 Sent 2019
Maraqlı

Stalinin zirehli avtomobili: Ölümdən sonrakı həyat - FOTO

Stalinin zirehli avtomobili: Ölümdən sonrakı həyat - FOTO

13 Sent 2019
Maraqlı

Tanınmış müğənnidən xəstə uşaqlara JEST

Dima Bilan "sərxoş"luq qalmaqalından sonra Samarada xəstə uşaqlara yardım etdi.

13 Sent 2019
Maraqlı

Zəhərlənmisinizsə qatıq içməyin! Ziyanı

Azərbaycanda qida zəhərlənməsi zamanı “ilk yardım” məqsədi ilə bir çox hallarda xəstəyə qatıq verilir.